BESZÉLJÜNK RÓLA
A gyász egy természetes és normális reakció.
Ne szégyelljük az emberi érzéseinket megmutatni!
Minden gyász egyedi, mert minden ember kapcsolat egyedi és mi emberek is egyediek vagyunk!
Életünk során több mint 40 féle veszteséget élünk meg.
A feldolgozatlan gyászok a ki nem fejezett érzelmi mondanivalók, bennünk rekednek azáltal, hogy véget ért a kapcsolat. A felhalmozott veszteségek testi és lelki egészségkárosodást okozhatnak.
A veszteség, a gyász akkor is megtalál minket, akkor is elindul ez az érzelmi reakció, hogyha elszakadunk valakitől, válás, költözés, szakítás miatt, vagy elveszítjük a munkahelyünket, Ha bekövetkezik egy negatív változás az életünkben elindul egy gyászfolyamat.
Nem vagyunk egyedül! A gyászoló magányosnak és meg nem értettnek érzi magát, de az érzések és a tények különbözhetnek egymástól.
Létezik a Gyászfeldolgozás Módszer®, és léteznek a Specialisták, akik nem hagyják egyedül a feladattal.
A gyászolás magában is bonyolult folyamat.
Sok olyan körülmény van, ami még inkább rontja a veszteség okozta reakciókat, ezzel akadályozza a gyógyulást.
Természetes gyászreakciókat él meg a gyászoló (zavarodottság, érzelmi hullámvasút, stb.).
A gyásszal kapcsolatosan Magyarországon hagyományok, könyvek, nagyon komoly szakemberek voltak és vannak a mai napig, gyásztámogató csoportok alakultak, akik nagyon értékesek és nagyon sokat segítenek a gyászolóknak.
A Gyászfeldolgozás Módszer egy önsegítő módszer, nem terápia, egy cselekvésprogram. A módszernek nem az a lényege, hogy valamit hosszan elmeséljünk –nyilván vannak komoly beszélgetések – hanem egy cselekvést végig viszünk, ahol feldolgozzuk a veszteséget. Akik ebben a módszerben a segítők, Ők a Gyászfeldolgozás Specialisták, Ők megtanítják ezt a módszert annak aki kéri, akinek segítségre van szüksége, és természetesen a Specialisták – mint magam is – ezt a módszert saját magukon is használják. Rendszeresen, a hétköznapokban is.
Email: info@lelkibeked.hu
Telefon: (+36)70/581 6643
Egyediek vagyunk
Nem összehasonlíthatók a gyászfolyamatok. A gyász intenzitása nem az elvesztett személyhez fűződő társadalmi kapcsolata határozza meg, hanem az érzelmi kötődés. Mindenki a saját veszteségeihez mérten él át kisebb vagy nagyobb veszteségeket, és a veszteséghalmozódás miatt a korábbi egyedi veszteségek is befolyásolják a jelenlegi állapotot.
Felelősek vagyunk
A környezetünk (még édes szüleink vagy társunk sem) nem tudja helyettünk feldolgozni a gyászt. A stabil családi háttér megtartó ereje nagy, de amikor a környezet belefárad a gyászba, akkor az addig megtartott, de nem feldolgozó személy is elvesztheti a talajt a lába alól. Mintha egy nehéz hátizsákot cipelő embert egy darabig a hóna alá nyúlva tartanak, majd elengedik. A hátizsák súly mindig ugyanakkora volt, és aki nem tesz semmit a saját épüléséért, az ez alatt a rászakadó teher alatt összeroppanhat.
Merjünk segítséget kérni
Nem vagyunk egyedül! De a gyászoló magányosnak és meg nem értettnek érzi magát, de az érzések és a tények különbözhetnek egymástól. Létezik a Gyászfeldolgozás Módszer, és léteznek a Specialisták, akik együttéreznek a gyászolóval és nem hagyják egyedül a feladattal.
Miért hatékony a Módszer?
Az észnek szóló jótanácsok helyett a szívre hat, mivel a szívünk tört össze, nem az agyunk. Hatékony, mert nagyon rövid idő alatt, nagyon intenzív érzelmi munkával és felszabadulással jár, azzal együtt, hogy a rövid időszak végén lezárul a folyamat, nem maradnak kérdőjelek a gyászolóban. Nem katarzisterápia, nem csodamódszer, hanem folyamatosan, rendszeresen gyakorolni kell.
